冷え性（冷え症）研究サイト

冷え性（冷え症）は、手や足などの末端部分の毛細血管に温かい血液が十分に送り込まれなくなって起こります。簡単にいえば毛細血管の血行不良です。
冷え性（冷え症）になると、布団に入っても身体が温まらず、なかなか寝付けません。
睡眠不足になると昼間に無性に眠くなったり、集中力がなくなったり、いらいらしたりと、社会生活に影響がでてきます。美肌のためにもよくありません。
また、冷え性（冷え症）はもともと血行不良が原因ですから、身体の代謝作用が悪くなっています。そのことに起因して、肩こりや首の痛み、腰痛、頭痛、肌荒れ、腎機能低下、むくみなど、さまざまな症状が併発されてきます。
たかが冷え性、されど冷え性です。
冷え性を甘く見てはいけません。
女性の２人に１人が冷え性で悩んでいます。

■「冷え性」か「冷え症」か。漢字はどちらが正しい？
西洋医学では冷え性自体は病気ではありません。だから、通常は病気を意味する「症（冷え症）」ではなく、体質を意味する「性（冷え性）」の字があてられます。
一方、東洋医学では冷えは種々の健康障害のもとになると考え、病気である「症（冷え症）」の字をあてます。
だから正確には、冷え性といえば西洋医学の呼び方で、冷え症といえば東洋医学（漢方）の呼び方であるとなるわけなんですが、私たちは通常両者を区別せず混同して使っています。
だから、まあ、どちらでもいいわけですが、ちょっとだけ意識しておいてください。

■大事なのは「冷え性」の原因
西洋医学では冷え性自体は病気ではありませんが、冷え性を起こす原因には重大な関心を持っています。原因のほうに重大な「病気｣が隠されている場合が多いのです。
冷え性の原因には、自律神経失調症による血管の収縮拡張コントロール機能の低下、女性ホルモンの分泌のアンバランス、低血圧、貧血、甲状腺機能低下などが考えられています。症状によっては専門医の下できちんとした治療を受ける必要があります。